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‚Offenes Training‘ MTBRB vom 21.April

Bericht von Jeanette:

Am 21.04.2018 veranstaltete der Mountainbike-Verein MTB Rheinberg e.V. in Zusammenarbeit mit dem Kreissportbund zum ersten Mal ein „offenes Training“ um mountainbikeinteressierten Radfahrern einen kleinen Einblick zu verschaffen.

Nach der Einteilung in verschiedene Leistungsgruppen, es wurden 4 verschiedene Gruppen angeboten, gab es für die Einsteiger eine kurze Überprüfung des MTBs und Hinweise, worauf vor dem Start zu achten ist. Danach gab es eine Technikeinheit, um den Teilnehmern ein sicheres Bremsen zu vermitteln. Die verschiedenen Gruppen fuhren dann los in unterschiedliche MTB-Reviere rund um die Hardt. Es ging z.B. in den Königsforst, Richtung Hoffnungsthal oder Richtung Lüderich. Je nach Leistungsvermögen wurden verschiedene Trails befahren, so dass jeder auf seine Kosten kam.

 

Nach den Touren trafen sich die Teilnehmer dann am Vereinsheim am Jan-Wellem-Platz, wo wir uns dann mit kalten Getränken, Grillwurst oder Kaffee und Waffeln stärken konnten. Dort konnten die Teilnehmer sich auch noch weiter über den Verein informieren.

Offenes Training beim Aktionstag „Sport und Gesundheit“

Offenes Training beim Aktionstag „Sport und Gesundheit“

Am Samstag den 21. April von 12:00 Uhr – 16:00 Uhr lädt der Kreissportbund RBK in Kooperation mit dem MTB Rheinberg e.v. zu einem offenen Training ein. Der Kreissportbund RBK Informiert Euch über das LSB-Programm „Bewegt GESUND bleiben in NRW!“

Egal ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittene alle Mountainbikefahrer/ Mountainbikefahrerinnen (ab 18 Jahren) die Interesse daran haben das Mountainbike Erlebnis mit anderen gemeinsam zu erfahren laden wir herzlich ein.

Wir treffen uns um 12:00h am Vereinsheim, Am Rübezahlwald 1, 51469 Bergisch Gladbach (SSV Jan Wellem). Je nach Fahrkönnen teilen wir homogene Trainingsgruppen ein und fahren in mehreren Leistungsgruppen mit erfahrenen Trainern und Guides in den Königsforst und Umgebung. Es wird eine Anfängergruppe und, je nach Zuspruch, eine reine Frauengruppe geben.

Die jeweiligen Ausfahrten werden circa 2 Stunden betragen. Im Anschluss lädt der Kreissportbund RBK und der MTB Rheinberg e.v. die Teilnehmer zu einem kleinen Imbis auf dem Gelände des Vereinsheims ein.

Aus verletzungs- und versicherungstechnischen Gründen besteht natürlich HELMFPLICHT!!! für alle Mitfahrer. Ein funktionstüchtiges Mountainbike ist ebenso erforderlich! Bei Interesse würden wir uns über eine unverbindliche Anmeldung mit Angabe deines Fahrkönnens über info@mtbrb.de freuen. Das würde uns die Planung erleichtern.

Alternatives Training in der Skihalle

by Tino 0 Comments

Ein Bericht von Lukas:

Am 13.01.2018 haben wir mit 18 Kindern und Jugendlichen die Skihalle in Bottrop unsicher gemacht. Nachdem wir angekommen waren, zogen sich alle schnell um und liehen sich Skier oder Snowboards aus, um schnell auf die Piste zu kommen.

Es gab einige Neueinsteiger und manch erfahrene Skifahrer wollten aber auch mal von Ski auf Snowboard wechseln. Wer wollte, konnte auch erstmal in die Skischule gehen, um die Basics zu lernen. Nachdem wir ein paar Mal unten angekommen waren, wurden alle etwas sicherer. Auf der Abfahrt gab es auch kleine Sprünge, diese wurden zum Teil auch  für Tricks ausgenutzt.

Nach 5 Stunden sind die ersten nach Hause gefahren und nach 6 Stunden ging auch den letzten die Kraft aus.

Ich finde, dass es wie vor zwei Jahren ein cooler Tag in der Skihalle war.

Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch nach 2018

by Joerg 0 Comments

Wir wünschen allen Mitgliedern, Familien, Freunden, Unterstützern und Bekannten ein besinnliches Weihnachtsfest und einen guten Start für das kommende Jahr.

 

Wir bedanken uns nochmal herzlich bei allen, die uns dieses Jahr bei diversen Gelegenheiten und Verantstaltungen, unterstützt haben.

Euer Vorstand