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Cappucinotraining am 27.08.2016 – „Nuff und nab“ um Herkenrath

bild2Es wird hügelig am Samstag, der Pfalzbesucher kennt es schon.      Diesmal biken wir rund um Herkenrath, erklimmen im lockeren Tempo die Anstiege (sind ein paar längere dabei), cruisen trailige Abfahrten (alles gut fahrbar) hinunter und genießen dabei die schöne Aussicht (bis zum Kölner Dom & ins Bergische Land). Auf den Trails können wir gern nach Wunsch einzelne Abschnitte trainieren.  … und als Belohnung wartet die Eisdiele in Herkenrath!!


Treffpunkt: 14 Uhr am Kreishaus in Bergisch Gladbach / MTBRB Guide: Renate
Distanz: ca. 30-35 Km / Höhenmeter: ca. 600-700 (je nach Navi) / Fahrzeit: 3 – 3,5h / Schnitt: Cappuccino mode ist garantiert

MTBRB on Tour: Flowtrail Stromberg Wochenende

by Helmut 0 Comments

IMG-20160806-WA0008Neun MTB RheinBerg Mitglieder trafen sich für ein gemeinsames Wochenende am MTB Flowtrail in Stromberg. Pünktlich zum Wochenende verzogen sich die Wolken und die Trails trockneten ab. Ideale Voraussetzungen für ein spaßiges MTB Wochenende. Bei doch recht sonnigen Temperaturen gab es dann auch reichlich Abfahrtsspaß auf den verschiedenen Lines des Flowtrails und auf dem Übungsparcours. So war es auch kein Wunder, das an beiden Tagen die Federwege von bis zu 180mm in den zahlreichen Wurzel- und Felspassagen, Anliegern, Drops und Tables ausgiebig getestet IMG-20160807-WA0000wurden. Wie auch im letzten Jahr haben wir auf dem Campingplatz Aumühle ganz in der Nähe des Flowtrails verbracht – gemeinsames Grillen und Frühstücken inklusive. Insgesamt eine Runde Sache die nur durch einige leichte Blessuren und einige Platten Reifen getrübt wurde.

Idstein 24

by Tino 0 Comments

IMG_0755 2Mittlerweile schon fast traditionell machten sich am Wochenende 9 MTBRBler auf nach Idstein zum 24 Stunden-Rennen. In diesem Jahr ging ein 6er Männer Team an den Start, bestehend aus Jacob, Hauke, Tino, Michael, Wolfgang und Kalle. Außerdem verstärkten Elke und Jeanette das Firmen 8er Mixed Team von Martin Niggehoff.

Nach der Premiere im letzten Jahr, in der es zum ersten Mal im gesamten Rennverlauf von Idstein24 NICHT regnete, hofften wir wieder auf Wetterglück. Leider regnete es am Samstag 3 Stunden lang durchgängig, aber das tat der Strecke doch recht gut und es war vorallem nicht mehr so staubig.

6h-Rennen bei Koblenz vergangenen Samstag

by Anne 0 Comments
6h-Rennen bei Koblenz vergangenen Samstag

Der Bericht von Simon

Beim 6 Stunden Rennen in Koblenz ging der MTBRB mit zwei 4er-Teams an den Start, einmal dem fullgaz team, welches aus Jakob, Korad, Tom und mir bestand und einem Mixed-Team mit den Fahrerinnen und Fahrern Lisa, Miguel, Gregor und Franka (letztere 2 nahmen an ihrem ersten MTB-Wettkampf überhaupt teil). Außerdem fuhr Anne als Einzelstarterin die 6 Stunden durch.

MTBRB Cappuccino Training am 13.08

Am Samstag den 13.08. fahre ich mit der Cappuccino Gruppe meine „Best of Königsforst“ Runde. Es geht im Zickzack über viele (alle?) Trails des Königsforst. Ihr könnt Euch auf eine spaßige Tour, mit wenig Bergen, aber dafür vielen Wurzelwegen freuen. Die Geschwindigkeit richtet sich nach den Teilnehmern, so das wir alle zusammen fahren!

MTBRB Guide: Helmut

Distanz 45 Km / Höhenmeter: ca. 500 Hm / Fahrzeit: 3 – 3,5h / Schnitt: 12 -15 km/h