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Mountainbike RheinBerg e.V.Das Mountainbike Team aus dem Bergischen Land
Jugendtrainingsplan

Trainingspause!

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Entsprechend den Vorgaben und Empfehlungen zur Infektionsvermeidung von COVID-19 wird auch der MTB Rheinberg seinen offiziellen Trainingsbetrieb ab sofort, bis zum Ende der Osterferien einstellen.

Dieses beinhaltet konkret alle Jugendtrainings, alle Erwachsenentrainings , sowie die für den 18.April geplante Saisoneröffnung.

Die Saisoneröffnung wird verschoben. Den neuen Termin werden wir kommunizieren, sobald eine konkrete Planung wieder möglich ist.

Treibt weiter Sport, bleibt gesund, denkt positiv und nutzt diese kurze Phase der Entschleunigung, um vom schönsten Trail im Bergischen zu träumen.

Inside Fullgaz: Wie kommt man fit durch den Winter?

by Jacob Berner 0 Comments
Inside Fullgaz: Wie kommt man fit durch den Winter?

Ein wenig neidisch blickte man in den letzten Wochen auf die Instagram-Posts etwa von Nino Schurter, der durch Langlauf und Ski-Touren sein Ausdauertrainingsprogramm ergänzte, bevor er nach Südafrika zum Radfahren entfloh … oder die Bilder vieler anderer Profis die gefühlt schon seit Wochen in Gran Canaria trainieren. Da unsere fullgaz-Jungs keine Profis sind und Training mit Schule und Ausbildung vereinbaren müssen ist vom Trainerteam Kreativität gefragt, um die Athleten fit durch den Winter zu bringen. Doch in den vergangenen 5 fullgaz-Saisons konnten alle viel lernen und Erfahrungen sammeln. 

Die sportliche Leistungsfähigkeit ergibt sich aus dem Zusammenspiel von 5 Fertigkeiten, die alle gut ausgeprägt sein müssen, um in Wettkämpfen dauerhaft konkurrenzfähig zu sein. Ist ein Baustein brüchig, wird man irgendwann nicht mehr besser. Deshalb wird vor allem im Winter der Fokus auf alle die Dinge gelegt, die man auf dem Rad eher vernachlässigt. 

Der erste Bautag ist geschafft!

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Alte Bäume wurden entfernt, Baufreiheit hergestellt.

Ein Riesendank an Alle Beteiligten

Wir brauchen weiterhin die Unterstützung aus dem Verein

Wer hat einen professionellen Schredder (nicht strombetrieben) ? Oder wer kennt jemanden der Einen kennt und helfen kann ?

Die Äste müssen noch gehäckselt werden.

Desweiteren müssen die Bäume noch in ca. 1m große Stücke gesägt werden. Somit sind Kettensägen notwendig.

Aus einigen Bäumen werden wir auch Bänke machen.

Dritter Punkt – wer hat Erfahrung mit Drainage – Teile des Pumptracks müssen mit einer Drainage versehen werden.

Über Hinweise / Hilfe wären wir auch da sehr glücklich

Meldet Euch einfach unter dirkmtbrb.de

Wahl: Sportler des Jahres

by Jacob Berner 0 Comments
Wahl: Sportler des Jahres

Auch in diesem Jahr freuen wir uns sehr, dass ihr bei der Wahl zum Sportler des Jahres 2019 gleich 3mal für MTBRB-Vereinskollegen abstimmen dürft. Als Team des Jahres sind Max Berg, Konrad Berner, Tom Durniok und Simon Externbrink nominiert. Die 4 Nachwuchsfahrer haben im September beim 4h-Team-Rennen in Hürtgenwald die erwachsene Konkurrenz dominiert, überlegen gewonnen und durch Tom sogar die beste Rundenzeit aller Starter gefahren. Ihre Nominierung steht stellvertretend für die von Tino und Hauke geleitete super starke Dienstagstrainingsgruppe. Ohne Konkurrenz kein Training indem man alles aus sich raus holt – ohne hartes Training auch kein Erfolg im Rennen.

Außerdem sind Andreas Baruch und Leon Arenz nominiert. Zwar nicht für Erfolge mit dem Mountainbike, aber sie nutzen unser Trainingsangebot gern und regelmäßig, um dadurch in ihren Hauptdisziplinen erfolgreicher zu werden.

Gewählt werden kann noch bis zum 29. Februar. Aber eh es in Vergessenheit gerät, erledigt ihr es besser sofort. ;-)

https://www.kreissportbund-rhein-berg.de/service/ehrungen/sportlerehrung-2019/