Für viele steht das Mountainbike gerade sehr weit hinten in der Garage. An lange Touren oder Marathonrennen ist erst zu denken, wenn die Temperaturen wieder jenseits der 15°C-Grenze sind. Nicht aber für unsere Fullgaz-Fahrer, die im Winter Jahr für Jahr die Basis für ihre Erfolge im Sommer legen. Dass das Wintertraining aber alles andere als monotones Rolle kurbeln ist und worauf es für sie in den kalten Monaten ankommt erzählen euch hier Tom, Konrad und Max. Auch ist bereits der vielleicht wichtigste Termin des Winters abgehakt: Die Leistungsdiagnostik am Olympiastützpunkt (Einblicke durch Tino).
End of Season – Afterwork Ride Odenthal
Traditional endet unser Mittwochstraining in Odenthal, auf Grund der schlechten Lichtverhältnisse, Ende September. Zum letzten Termin hatten wir nochmals fantastisches Spätsommerwetter, einige Trails im Dunkeln mit Beleuchtung, sowie das traditionelle ‚End of Seaon Bier‘ im Hotel Wisskirchen. Schön wars, diesen Sommer.
Tino als Übungsleiter des Jahres 2018 ausgezeichnet!
Die Sportvereine des Rheinisch-Bergischen Kreises hatten im Frühjahr die Möglichkeit, besonders engagierte Übungsleiterinnen und Übungsleiter für die Auszeichnung „Übungsleiter des Jahres“ vorzuschlagen.
Fahrrad-Fahrtechniktraining für Grundschüler
Flowtrailwochenende oder Trainingslager?
Simons Erzählung aus dem Siegerland:
Am vergangenen Freitag, den 29 Juni, haben wir uns um 15 Uhr am Kreishaus getroffen, um anschließend ins Siegerland zu der Jugendherberge Freusburg zu fahren. Nach einer zweistündigen Autofahrt kamen wir an der Jugendherberge an und bezogen ersteinmal unsere Zimmer. Nachdem geklärt war, wer mit wem auf einem Zimmer schläft und Betten bezogen waren, machten wir noch eine kleine MTB-Tour im Siegerland. Leider hatten Sebastian und ich erst einmal einen Platten. Nachdem die Reifen geflickt und aufgepumpt waren, ging es dann auch zurück zu der Jugendherberge. Danach haben wir noch gegrillt und sind schlafen gegangen. Am nächsten Tag gab es schon um 8 Uhr Frühstück und pünktlich um 9 Uhr sind dann die aus der schnellen Gruppe zu den Flowtrails aufgebrochen. Die aus der kleinen Gruppe sind mit dem Auto zu den Trails gefahren.