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Jugendtraining im Sommer

by Anne 0 Comments
Nach den Osterferien bieten wir neben dem Samstagstraining wieder weitere MTB-Trainingseinheiten unter der Woche an:


Immer Donnerstags 17:30 – 19:00 Uhr am Kreishaus
Training für Jugendliche ab 12 Jahren. Tino führt mit euch Trainingseinheiten zum auspowern durch – für alle die ihre Ausdauerleistung verbessern wollen (Intervalle, Sprinttraining, Rundentraining, etc.).


An ausgewählten Montagen 18:00 – 19:00 Uhr am Sportplatz neben dem Kreishaus
Fahrtechnik-Basic Training mit Dirk. Übungen und Spiele zur Verbesserung der Fahrtechnik und für mehr Fahrsicherheit auf dem Bike. Die Termine werden im Trainingsplan bekannt gegeben.


Übrigens: hier gibt’s auch ein paar Impressionen vom “Winter-Training” der bisherigen Saison: Picasa-Album

Tagestour der Jugendlichen in die Skihalle

Am 13.2. machten sich 17 Kinder / Jugendliche mit einigen Betreuern auf den Weg in die Skihalle nach Neuss. Das es genau an diesem Wochenende auch Schnee in Winterberg gab konnte im Vorfeld keiner ahnen. Angekommen auf dem Gelände in Neuss waren einige doch über die äußere Größe der Halle überrascht. Also schnell  rein Ticket ziehen, Ski/Snowboard ausleihen und umziehen.
Nach Checkup der Anfänger und Fortgeschrittenen ging es auf verschiedene Pisten. Bis zum Mittag waren die Anfänger dank Axel soweit um auf die große Piste zu gehen. Doch zunächst wurde sich in der Jausenstube gestärkt. Essen und Getränke nach Wahl waren im Paket inbegriffen. In den Nachmittagsstunden ging es für alle auf einen der drei Lifte ( auch ein Vierer Sessellift ist dabei ) immer wieder nach oben und in unterschiedlichen Bahnen nach unten.

ski neu 2016

Es wurden Kicker gebaut, Slalom gefahren oder einfach nur versucht sturzfrei nach unten zu kommen. Ski wurden von von so manchen Fahrern gegen Snowboard getauscht und getestet und als es nach 7 Stunden hieß wir fahren zurück waren Einige überrascht und wollten noch länger bleiben.

Letztendlich waren Alle glücklich und zufrieden, es gab keine Verletzungen und auch die Rückfahrt verlief problemlos.
(Dank an Dirk D. für den Bericht )

Do it Yourself Workshop für die MTBRB Jugend

Letzten Samstag hat Daniel wieder den Schrauber-Workshop organisiert und es war echt toll. 10 Jugendliche sind mit Ihren Bikes trotz des kalten Wetters in der Halle von Pakulla GmbH Formen- und Werkzeugbau erschienen und wir hatten viel Spass. An 4 Stationen wurde gecheckt- gezeigt- eingestellt und diskutiert.

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Zum Schluss gab es noch den Schlauchschnellwechsel-Contest mit diesem Ergebnis:

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Es wurde hart aber ehrlich gekämpft. ;-))

Einen grossen Dank an Daniel Moj (für’s organisieren) und Peter Pakulla ( für die warme Halle der PAKULLA GmbH ) sowie an die Helfer.

Dank auch an unsere Jugend, schön zu sehen da ein solches Angebot angenommen wird!

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Gruß
Jürgen

Silvesterlauf mit Rekordbeteiligung

by Tino 0 Comments

Teambild SilvesterBeim Silvesterlauf in der Merheimer Heide waren in 2014 nur 4 Läuferinnen und Läufer des MTBRB dabei. Am 31.12.2015 waren wir dann 27! Das ist doch mal eine ordentliche Steigerung!

3 Jugendstaffeln, 1 Erwachsenenstaffel, 1 Trainerstaffel und 7 Einzelstarter liefen die 10 km Distanz in der Heide. Besonders hervorzuheben ist Jacob Berner aus dem Fullgaz Team. Er schaffte als Einziger aus dem Verein die 10 km unter 45 min (44:06). Mit dieser tollen Leistung wurde er Dritter in der Jugendwertung. Bei den weiblichen Einzelstartern liefen Jeanette und Larissa bei 53:55 zeitgleich über die Ziellinie.

Unter den Staffelläufern setzte sich vereinsintern das Trainerteam (Anne, Tino, Dirk D. – 46:17) knapp vor dem Jugendteam (Jannik, Björn, Miguel – 46:50) durch.

Wir freuen uns über die tolle Beteiligung und sind schon sehr gespannt, ob wir das dieses Jahr toppen können!

Bilder gibt es im Picasa Album