Alles gute und viel Gesundheit für das Jahr 2016!
Auf das Ihr immer genug Belag auf der Bremse habt!
MTB RheinBerg e.V.
Das Mountainbike-Team im Bergischen Land
Alles gute und viel Gesundheit für das Jahr 2016!
Auf das Ihr immer genug Belag auf der Bremse habt!
MTB RheinBerg e.V.
Das Mountainbike-Team im Bergischen Land
Der Bericht von Lukas:
Ich war mit Tom und Anton auf dem Ernährungsseminar in Süchteln bei Viersen. Am ersten Abend haben wir verschieden Nudelsorten probiert. Wir haben das Brot für die nächsten Tage auch selber gebacken. Am nächsten Tag haben wir Müslirigel und Weckmänner zubereitet. Damit im Gepäck sind wir dann in eine Sporthalle gefahren, wo wir einige Spiele und Dehnübungen gemacht haben. Abends gab es dann Chicken-Nuggets, Veggie-Burger und Kartoffelecken. Neben den praktischen Sachen gab es auch einen ausführlichen theoretischen Teil. Damit war das Seminar auch vorbei. Und alle wurden wieder abgeholt.
Alle Bilder gibt es HIER zu sehen!
Hallo!
Für alle die dem Weihnachtsspeck keine Chance geben und damit auch etwas gutes bewirken wollen:
Eine tolle Idee von der TS !
Den Flyer könnt Ihr Euch hier genau ansehen:
… also , ran an !
Allen ein frohes Fest !
Gesundheit und Glück .
Hallo .
Ausserplanmässig haben wir heute, einen Tag vor Heiligabend, das gute Wetter genutzt. Cappuccino on Tour !!
Last RIDE before X-MAS.
Nass und dreckig war es, aber schön .