Am vergangenen Wochenende waren wir mit 14 Kindern und Jugendlichen in Nettetal-Hinsbeck zum Winter-Trainingslager. Ein Minuten-Protokoll von Jacob: ;-)
Silvesterlauf in Köln-Merheim
Der Winter bietet dem MTB’ler ja auch mal genügend freie Zeit sich in anderen Sportarten zu erproben und bei nass-kaltem Regenwetter drängte sich der Silvesterlauf in Köln-Merheim als Alternative regelrecht auf. Zumal man die 10km auf 3 Staffelläufer aufteilen durfte, was die Leidensfähigkeit vermutlich nicht zu sehr auf die Probe stellen würde. ;-) Read More
Winterzeit ist Fortbildungszeit
Am vergangenen Wochenende hat der Radsportverband NRW Fortbildungen für die Vereinstrainer angeboten. Tino und Marc waren am Samstag in Sachen “Hallentraining für Radsportler” unterwegs und haben sich gute Anregungen für die restliche Hallentrainingssaison geholt. Am Sonntag waren Tino und Anne beim Kurs “MTB-Fahrtechnik für Kinder und Jugendliche” an der Sporthochschule.
Im Bild: Die Steigerung von Kalles Motto “alles am Mann – alles auf dem Rad” – Rädertausch ohne den Boden zu berühren.
Zeiten St. Martinsritt und Bilder Hallentraining
Wir haben nun alle Zeiten des St. Maritinritts der vergangenen Jahre zusammengestellt, damit ihr eure Bombenzeiten vergleichen könnt. Hier geht es zur Rubrik St. Martinsritt.
Aktuelle Fotos von der Hallentrainingssaison findet ihr im Album. Danke an Frank Günther für die Bilder und danke an die zahlreichen Teilnehmer (meistens 20!). An dieser Stelle möchte ich darauf hinweisen, dass auch die Trainer nach dem letzten Hallentraining ordentlich Muskelkater hatten;-)
Das Hallentraining findet jeden Dienstag von 19:00 – 20:30 Uhr in der Turnhalle am Kreishaus statt.
Cappucino’s on tour am Samstag 15.11.
Trotz gruseliger Wettervorhersage haben sich zum Samstagtraining viele Kids & Masters getroffen und sind in den diversen Gruppen losgefahren. Die Belohnung, es hat keinen einzigen Tropfen geregnet. Es war weniger matschig als erwartet, wir haben sogar trockene Stellen gefunden:-)
Wir haben übrigens bei Facebook eine MTB Rheinberg Cappucinogruppe eingerichtet, zum verabreden, Fotos, ….. Interesse, dann werdet Mitglied
https://www.facebook.com/groups/348067842037679/