Cappucinotraining am 27.08.2016 – „Nuff und nab“ um Herkenrath

Es wird hügelig am Samstag, der Pfalzbesucher kennt es schon.      Diesmal biken wir rund um Herkenrath, erklimmen im lockeren Tempo die Anstiege (sind ein paar längere dabei), cruisen trailige Abfahrten (alles gut fahrbar) hinunter und genießen dabei die schöne Aussicht (bis zum Kölner Dom & ins Bergische Land). Auf den Trails können wir gern nach Wunsch einzelne Abschnitte trainieren.  … und als Belohnung wartet die Eisdiele in Herkenrath!!

Treffpunkt: 14 Uhr am Kreishaus in Bergisch Gladbach / MTBRB Guide: Renate
Distanz: ca. 30-35 Km / Höhenmeter: ca. 600-700 (je nach Navi) / Fahrzeit: 3 – 3,5h / Schnitt: Cappuccino mode ist garantiert