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Frank Günther

Cappuccinotraining am 15.07.2017 – „Komm mit nach Wurzel-Land“

Cappuccinotraining am 15.07.2017 – „Komm mit nach Wurzel-Land“

Liebe Freunde des gepflegten Bergradsports,
am nächsten Samstag fahre ich mit euch eine feine Runde über die leckersten Wurzel-Trails des östlichen Königsforsts. Die Wege über Tütberg und Lüderich, kennt ihr zwar in vielen Fällen schon, aber die Mischung und vor allem der Cappuccio-Style machen’s!
Wir können gerne – wie immer – an der ein oder anderen Passage üben. Highlights: Bergischer Weg, Rothenbach Wurzeltrail (rauf!) und die Lüderich Abfahrt.

Treffpunkt: 14 Uhr am Kreishaus in Bergisch Gladbach / MTBRB Guide: Frank
Distanz: ca. 35 Km / Höhenmeter: ca. 500 / Fahrzeit: ca. 3 – 3,5h / Schnitt: laaangsam!

Cappuccino Training am 23.7. – Immekeppel Classics

Cappuccino Training am 23.7. – Immekeppel Classics

Die Cappuccino Gruppe fährt am nächsten Samstag eine sahnige Runde über viele Trails nach Immekeppel. Wenn Lust und Laune mitspielen, fahren wir weiter zum Lüderich. Zurück geht es durch den Königsforst. Wie immer im „Cappucino Style“: lockeres Tempo bergrauf, dafür lecker bergrunter. Technisch ist alles sehr gut fahrbar. Gerne können wir am ein oder anderen Spot anhalten und ein paar Abschnitte zu trainieren. Treffpunkt ist wie immer um 14 Uhr am Kreishaus in Bergisch Gladbach

MTBRB Guide: Frank G.

Distanz ca. 30 Km / Höhenmeter: ca. 500 / Fahrzeit: 2,5 – 3h / Schnitt: so dass alle locker mitkommen.